长寿人群有哪些特征？

1、紧跟时尚走

美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过网络失去联系的朋友，甚至在网上约会。研究人员指出，最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃，还有助于增强社交能力。

2、绝经期52岁以后开始

多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。

3、血液中维生素D水平高

每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不仅可减少骨质疏松症，也可降低患癌症、心脏病及传染病风险。